Torte

Torta di farro con cioccolato e pere senza zucchero

Di nuovo dolce! Mi sto sbizzarrendo, e ammetto di trovarmi sempre più a mio agio con questo lato dell’ arte culinaria. Non mancano clamorosi scivoloni, come quello di ieri, quando tentavo di fare una pasta frolla all’ olio che non voleva saperne di stare insieme e che alla fine ha dovuto recitare la parte del crumble. Non si butta via niente, come si suol dire.
Questa proposta, invece, è perfettamente riuscita e esito un po’ a volerla rifare perchè temo che così buona non mi verrà mai più. Ah, che melodrammatica sono!
Bando alle ciance, è un dolce delizioso retto dal matrimonio più riuscito della pasticceria, quello tra pere e cioccolato. Ho scelto l’aiuto della stevia, dolcificante naturale che ha apporto calorico e di zuccheri pari a zero, quindi perfetto per la mia sfida di cui parlavo qui.
Mi sono data una pacca sulle spalle da sola, era troppo buona questa torta! E per averla inventata di sana pianta è andato tutto perfettamente.
Ingredienti:
  • 200 gr di farina di farro
  • 250 gr di latte
  • 50 gr di cioccolato fondente 70 %
  • 2 pere abate
  • 100 gr di olio di semi
  • 1 cucchiaino da té di stevia
  • 1 uovo
  • 1 bustina di lievito per dolci
Sbattere l’uovo con una frusta elettrica finchè non sarà diventato gonfio e spumoso. Sempre sbattendo, incorporare l’olio ed aggiungere poi poco alla volta farina, lievito e stevia. Il composto sarà piuttosto asciutto, quindi incorporare piano piano il latte. Aggiungere infine il cioccolato tritato grossolanamente al coltello, le pere tagliate a cubetti ed infornare a 180° (forno caldo) per 40, 45 minuti.
A casa nostra è durata meno di 24 ore! La morbidezza della frutta in un dolce casalingo è una delle cose più buone e rassicuranti che ci siano, e il contributo della stevia la rende la torta adatta anche ai diabetici o a chi semplicemente vuole stare in forma. Attenzione a dosare la stevia, ha un potere dolcificante elevatissimo!

You Might Also Like

22 Comments

  • Reply
    consuelo tognetti
    23 gennaio 2014 at 16:47

    Bravissima Letizia, questo esperimento è eccezionale e poi si fa davvero mangiare senza sensi di colpa, il che non guasta mai ^_^
    Un bacio e buona serata <3
    la zia Consu

  • Reply
    Enrica - Vado...in CUCINA
    23 gennaio 2014 at 17:52

    golosa, ce n'è una fetta??? brava!!1

  • Reply
    La mia famiglia ai fornelli
    23 gennaio 2014 at 20:15

    golosa! bravissima!!

  • Reply
    Maria Grazia
    23 gennaio 2014 at 21:44

    Un esperimento straordinariamente riuscito, Letizia! Puoi dirmi dove posso reperire la stevia?
    Serena notte a te e alla piccina <3
    MG

  • Reply
    Simona Stentella
    24 gennaio 2014 at 2:03

    Ma bravissima!!!pere e cioccolata poo, davvero da leccarsi i baffi! Per la frolla non demordere. ..io ormai la faccio solo con olio e senza uova…una volta abituata non la molli più! 😉
    ancora complimenti per questa deliziosa proposta e buona giornata!!!

    • Reply
      ilrisottoperfetto
      24 gennaio 2014 at 14:27

      Ci ritenterò senza dubbio!
      Grazie, buona giornata anche a te!

  • Reply
    Meggy
    24 gennaio 2014 at 7:16

    Complimenti, io con i dolci non ho un ottimo rapporto, diciamo che preferisco mangiarli 🙂 Cmq ottimo esperimento, il risultato è favoloso!Buon we :*

    • Reply
      ilrisottoperfetto
      24 gennaio 2014 at 14:28

      Anche io tendenzialmente.. sto provando ad abbattere le mie barriere 😀
      Buon we a te :*

  • Reply
    Natalia
    24 gennaio 2014 at 14:20

    Pere e cioccolato lo adoro e questa farina rende tutto ancora più sublime. Ottimo esperimento direi.
    Ciao.

  • Reply
    Michela Sassi
    25 gennaio 2014 at 21:00

    La stevia non la conoscevo proprio… Sempre più brava tesoro!
    Un bacio alla tua splendida bimba!

  • Reply
    Gabry B
    26 gennaio 2014 at 8:38

    Ha un aspetto magnifico, bravissima!
    Un caro saluto e buona domenica

  • Reply
    An Lullaby
    26 gennaio 2014 at 22:59

    Sembra buonissima ed è anche sana! Magnifico ^_^

  • Reply
    Artù
    28 gennaio 2014 at 10:18

    Non ho ancora ceduto alla stevia, perchè mi spaventava…ma vedo talmente tante ricette golose che mi state convincendo!!!
    questa torta è favolosa!

    • Reply
      ilrisottoperfetto
      28 gennaio 2014 at 13:32

      Vai tranquilla, basta usarla con estrema moderazione e non ti accorgerai nemmeno delle sua presenza 😉

    Leave a Reply

    CONSIGLIA Involtini di peperoni e quinoa

    Send this to a friend